Programm neile, kes pole kunagi ujunud või kardavad vett — nii täiskasvanutele kui ka lastele alates 4. eluaastast. Ilma normideta ja ilma kiirustamata. Tunnid toimuvad vene või ukraina keeles.
Alustada saab igas vanuses. Tunnid toimuvad üks ühele või väikeses rühmas, kus kõik on umbes samal tasemel — keegi ei vaata ega võrdle.
Kui vesi tekitab ärevust, toimuvad esimesed tunnid madalas osas ja täiesti sinu tempos. Sügavamale liigume alles siis, kui oled valmis.
Esimene tutvus veega mänguliselt. 4–6-aastaste tund kestab 30 minutit, edasi 45 minutit.
Kui oskasid kunagi ujuda, aga pole ammu basseinis käinud, alustab treener sellelt tasemelt, kus sa praegu oled.
Üks ühele treeneriga. Kogu tähelepanu sinu tehnikal ja tempol. Tavaliselt on see kiireim tee neile, kes alustavad nullist või tegelevad veekartusega.
Kuni 4–5 inimest. Soodsam hind tunni kohta ja toetav õhkkond nende kõrval, kes alustavad samamoodi. Vormi saab teel muuta: paljud alustavad eratundidega ja liiguvad rühma, kui vees on mugav.
Tunde annavad Alisa Solomina ja Nikita Dmitrijev. Mõlemad räägivad vene ja ukraina keelt — tund toimub selles keeles, mis sulle sobib. See on eriti oluline siis, kui tuleb selgitada, mida teha hirmu ja hingamisega.
Loe treeneritest lähemalt →Kolm basseini Tallinna eri linnaosades — Haabersti, Põhja-Tallinn ja Lasnamäe. Konkreetne bassein ja aeg lepitakse kokku broneerimisel.
Vaata basseine ja ajakava →Ei. Neptune võtab vastu kõiki sõltumata ettevalmistusest ja algajate programm ongi mõeldud täiskasvanutele ja lastele, kes pole kunagi ujunud.
Ei. Tunnid käivad sinu tempos. Alustame madalast osast ja sügavamale liigume alles siis, kui oled ise valmis.
Tavaline tund kestab 45 minutit. 4–6-aastastel 30 minutit.
Vene või ukraina keeles — mõlemad treenerid räägivad mõlemat. Eesti keeles tunde praegu ei toimu.
Kirjuta Telegramis, WhatsAppis, Instagramis või saidi vormi kaudu. Treener vastab 24 tunni jooksul ning lepib kokku aja ja basseini.