Занятия для детей с 4 лет — от первого знакомства с водой до уверенной техники. В малых группах до 4–5 человек или индивидуально с тренером.
Первые занятия проходят в игровой форме и длятся 30 минут: этого достаточно, чтобы ребёнок привык к воде и не устал.
Постепенно добавляются дыхание, скольжение и первые гребки. Формат остаётся коротким и без нормативов.
Занятие длится 45 минут. Основное внимание — технике и уверенности на глубине, в группе со сверстниками похожего уровня.
Никита Дмитриев работает с подростками и делает акцент на спортивном плавании и технике — для тех, кто хочет результата, а не просто умения держаться на воде.
В группе до 4–5 человек тренер видит каждого ребёнка всё занятие. Для детей это важнее, чем для взрослых: ошибку в дыхании или в положении тела нужно поправить сразу, иначе она закрепляется. Если ребёнку тяжело в группе, можно начать индивидуально и перейти в группу позже.
Три бассейна в разных районах Таллинна. Расписание детских групп отличается — выберите бассейн, который вам ближе.
С 4 лет. В этом возрасте дети уже готовы к безопасному знакомству с водой в небольшой группе или индивидуально с тренером.
Для детей 4–6 лет — 30 минут. Дальше — стандартные 45 минут.
Да. Для детей, которые никогда не плавали или боятся воды, есть отдельная программа обучения с нуля — занятия идут в темпе ребёнка.
До 4–5 человек. Это позволяет тренеру уделить внимание каждому в течение всего занятия.
Купальник или плавки, шапочку для плавания, очки и полотенце. Требования конкретного бассейна тренер уточнит при записи.