Тренировка один на один: тренер работает только с вами и подстраивает занятие под вашу технику, темп и цель.
Первые занятия требуют постоянного внимания тренера. В группе такого внимания физически меньше.
Темп задаёте вы, и рядом никого, кто плывёт быстрее. Для многих это решающее условие, чтобы вообще начать.
Исправить один элемент, подготовиться к поездке или к отпуску на море — точечная задача решается быстрее один на один.
Групповые занятия привязаны ко времени бассейна. Индивидуальные согласовываются под вашу занятость.
Стандартная длительность — 45 минут, для детей 4–6 лет — 30. Тренер разбирает, что происходит с дыханием и положением тела, и даёт упражнения под конкретную задачу. Точный бассейн и время согласовываются при записи.
Групповые занятия стоят меньше за занятие и дают мотивирующую атмосферу. Многие начинают индивидуально и переходят в группу, когда становится комфортно в воде.
Групповые занятия →45 минут. Для детей 4–6 лет — 30 минут.
В одном из четырёх — MOOW в Хааберсти, Sõle или Pelgulinna в Пыхья-Таллинне либо Suur-Pae в Ласнамяэ. Конкретный бассейн согласовывается при записи.
Да, и это частый сценарий: начать один на один, а когда появится уверенность — присоединиться к группе.
Уточните актуальную стоимость и свободное время в Telegram или WhatsApp — тренер ответит в течение 24 часов.