Занятия для взрослых любого уровня — от тех, кто никогда не плавал, до тех, кто хочет исправить технику и плавать дольше без усталости.
Отдельная программа для тех, кто никогда не плавал. Начинаем с мелкой части, без нормативов и без спешки.
Самая частая задача. Плавать «как-нибудь» умеют многие — плавать экономно и без лишнего напряжения почти никто не учился.
Занятие в расписании помогает не бросить: оно держит лучше, чем намерение когда-нибудь сходить в бассейн.
Страх глубины — обычная, а не редкая причина обратиться к тренеру. Переход глубже происходит тогда, когда вы к нему готовы.
Это работа над дыханием, положением тела и гребком. Обычно результат заметен не в скорости, а в том, что та же дистанция даётся заметно легче. Никита Дмитриев работает со спортивным плаванием и техникой, Алиса Соломина — с индивидуальным подходом и постепенным развитием.
Начинать в любом возрасте нормально, и это не поздно. Для этого есть отдельная программа, где первые занятия проходят на мелкой части.
Обучение плаванию с нуля →Четыре бассейна в разных районах Таллинна. Время занятий для взрослых согласовывается при записи.
Нет. Клуб принимает взрослых любого уровня подготовки, включая тех, кто никогда не плавал.
45 минут.
Да. Индивидуальные занятия — это тренировка один на один, полностью сосредоточенная на вашей технике и целях.
На русском или украинском — все три тренера говорят на обоих языках.