Заняття для дітей від 4 років — від першого знайомства з водою до впевненої техніки. У малих групах до 4–5 осіб або індивідуально з тренером.
Перші заняття проходять в ігровій формі й тривають 30 хвилин: цього достатньо, щоб дитина звикла до води й не втомилася.
Поступово додаються дихання, ковзання та перші гребки. Формат залишається коротким і без нормативів.
Заняття триває 45 хвилин. Основна увага — техніці та впевненості на глибині, у групі з однолітками схожого рівня.
Микита Дмитрієв працює з підлітками й робить акцент на спортивному плаванні та техніці — для тих, хто хоче результату, а не просто вміння триматися на воді.
У групі до 4–5 осіб тренер бачить кожну дитину все заняття. Для дітей це важливіше, ніж для дорослих: помилку в диханні або в положенні тіла треба виправити одразу, інакше вона закріплюється. Якщо дитині важко в групі, можна почати індивідуально й перейти в групу пізніше.
Чотири басейни в різних районах Таллінна. Розклад дитячих груп відрізняється — оберіть басейн, який вам ближче.
Від 4 років. У цьому віці діти вже готові до безпечного знайомства з водою в невеликій групі або індивідуально з тренером.
Для дітей 4–6 років — 30 хвилин. Далі — стандартні 45 хвилин.
Так. Для дітей, які ніколи не плавали або бояться води, є окрема програма навчання з нуля — заняття йдуть у темпі дитини.
До 4–5 осіб. Це дозволяє тренерові приділити увагу кожному протягом усього заняття.
Купальник або плавки, шапочку для плавання, окуляри й рушник. Вимоги конкретного басейну тренер уточнить при записі.