Тренування один на один: тренер працює лише з вами та підлаштовує заняття під вашу техніку, темп і мету.
Перші заняття потребують постійної уваги тренера. У групі такої уваги фізично менше.
Темп задаєте ви, і поруч нікого, хто пливе швидше. Для багатьох це вирішальна умова, щоб узагалі почати.
Виправити один елемент, підготуватися до поїздки чи до відпустки на морі — точкове завдання вирішується швидше один на один.
Групові заняття прив’язані до часу басейну. Індивідуальні узгоджуються під вашу зайнятість.
Стандартна тривалість — 45 хвилин, для дітей 4–6 років — 30. Тренер розбирає, що відбувається з диханням і положенням тіла, і дає вправи під конкретне завдання. Точний басейн і час узгоджуються при записі.
Групові заняття коштують менше за заняття й дають мотивувальну атмосферу. Багато хто починає індивідуально й переходить у групу, коли стає комфортно у воді.
Групові заняття →45 хвилин. Для дітей 4–6 років — 30 хвилин.
В одному з чотирьох — MOOW у Хааберсті, Sõle або Pelgulinna в Пилля-Таллінні чи Suur-Pae в Ласнамяе. Конкретний басейн узгоджується при записі.
Так, і це частий сценарій: почати один на один, а коли з’явиться впевненість — приєднатися до групи.
Уточніть актуальну вартість і вільний час у Telegram або WhatsApp — тренер відповість протягом 24 годин.