Заняття для дорослих будь-якого рівня — від тих, хто ніколи не плавав, до тих, хто хоче виправити техніку й плавати довше без утоми.
Окрема програма для тих, хто ніколи не плавав. Починаємо з мілкої частини, без нормативів і без поспіху.
Найчастіше завдання. Плавати «якось» уміють багато хто — плавати економно й без зайвої напруги майже ніхто не вчився.
Заняття в розкладі допомагає не кинути: воно тримає краще, ніж намір колись сходити в басейн.
Страх глибини — звичайна, а не рідкісна причина звернутися до тренера. Перехід глибше відбувається тоді, коли ви до нього готові.
Це робота над диханням, положенням тіла та гребком. Зазвичай результат помітний не у швидкості, а в тому, що та сама дистанція дається помітно легше. Микита Дмитрієв працює зі спортивним плаванням і технікою, Аліса Соломіна — з індивідуальним підходом і поступовим розвитком.
Починати в будь-якому віці нормально, і це не пізно. Для цього є окрема програма, де перші заняття проходять на мілкій частині.
Навчання плаванню з нуля →Чотири басейни в різних районах Таллінна. Час занять для дорослих узгоджується при записі.
Ні. Клуб приймає дорослих будь-якого рівня підготовки, зокрема тих, хто ніколи не плавав.
45 хвилин.
Так. Індивідуальні заняття — це тренування один на один, повністю зосереджене на вашій техніці та цілях.
Українською або російською — усі три тренери говорять обома мовами.